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首先，选中你的标题。
在开始选项卡——》格式里选中如图所示——》选中自己喜欢的目录格式结构。
选择之后，你的标题，就会建立大纲索引，同时，也会具有word默认的标题格式。
同理，我们逐级建立标题2、标题3等目录结构索引，
同理，我们把整个文档中的所有标题都建立起大纲索引，
自动生成目录及更新目录
前提准备做好了，接下来我们就生成目录了。首先，把光标定位到目录存放的位置，然后，点击选项卡的引用——》目录——》自动目录1或2，
就会自动生成目录了，
如果你多文章进行了更新，或者目录结构进行了调整，那么就需要对目录进行更新域，点击目录，右键下拉菜单——》更新域。
建议选择更新整个目录，这样就不会漏掉，点击确定，更新即可。
自定义目录格式
如果，你对系统的默认目录格式不满意，需要自定义，也是可以的。如图，点击引用——》目录——》插入目录。
有很多目录格式的选项可以设置，如要不要显示页面，页面是否右对齐，显示制表符，显示几个级别等。
同时还可以设置目录的字体大小与格式，如图，点击修改——》选择要修改的目录——》点击修改——》就看到相关的字体、间距等相关格式的调整，自定义修改之后，确定即可。
当你进行所以的自定义设定之后，点击确定，就会在刚刚目录的地方出现替换的提示框，点击是就可以了。
各位可以看到，我把刚刚改大了一号字体的目录与之前对比效果。当然你还可以自定更加复杂的你自己喜欢的目录格式。
为了统一格式及快速录入和排版编辑，建议先输入完所有的文字，然后再统一格式：即排版、建立标题样式、生成目录等操作：
正式开始了哈。先从标题开始吧，选择标题文字。选择的技巧，标题可以作为段选择，将光标移动最左边，箭头变成反向时单击即可选择：
然后在“开始”选项卡上的“样式”功能区中选择“标题1”。由于是大标题所以我们选择了最大号的字体“标题1”：
当然，主标题一般都是居中显示的，所以我们再对这个标题排版一下：设置居中、微软雅黑、二号字：
接着设置下级标题了，这级标题我们将会定义会“标题2”，包括：简介、工具/原料、方法/步骤、注意事项。先选中“简介”，再选择“开始”选项卡上的“样式”功能区中的“标题2”样式：
同样的，我们对这组标题设置统一的样式：默认对齐方式和颜色、添加数字编号、微软雅黑、四号：
好了，格式设置好了，我们要来统一格式啦。选中“简介”文字，双击“格式刷”，注意是双击哈：
“格式刷”被双击后是一直处于格式刷状态，直到你按ESC键才取消；
然后用“格式刷”分别选中一次这些待作标题的文字：工具/原料、方法/步骤、注意事项。都用格式刷刷过一次后最终的排版效果是这样的：
接下来，就是关键步骤啦。按ESC取消格式刷，将光标定位到最开头位置，切换到“引用”选项卡，单击“目录”按钮，选择第二个“自动目录1”即可：
瞧，目录出来啦：
如果习贯了03版，要用高版本，还需要一段时间的适应。
自动生成目录，步骤是相似的：
1、将正文中的标题，根据不同级别，设置为不同的标题样式，如标题1、标题2……
2、在放目录的空白页，插入——引用和目录——目录。
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